Blog de Psicología, Mindfulness y Ciencia

Al final de esta entrada te compartimos la grabación en video de la entrevista sobre Mindfulness, Psicología y Ciencia realizada en el marco de los .¨Reencuentros...

Aquí encontrarás un ejercicio guiado de Mindfulness para ayudarte a salir del bucle del estrés, la ansiedad y el agobio en el día a día. La tienes en un...

Las Navidades están a la vuelta de la esquina. Y, con ellas, llega también a nuestra vida el estrés de la recta final del año que, de forma más o menos sutil, nos...

En este artículo encontrarás un vídeo de youtube en el que te enseñamos un ejercicio de Mindfulness que puedes adaptar fácilmente a casi cualquier niño, ya...

¨ Ser padres es estresante. Pero cuando hablamos de serlo de un niño con autismo, el estrés se puede multiplicar fácilmente por 10 ¨.

Eso es lo...

Si te preguntas ¿para qué puede servirte Mindfulness?, ¿cómo lo utilizamos en Psicología y qué muestra la ciencia? esto te puede interesar. En este...

Cuerpo y mente funcionan mucho más estrechamente interconectados de lo que solemos pensar en nuestro día a día. En este artículo exploramos esta relación...